ヨガ効果と口コミ・感想

ヨガ・ホットヨガ・マタニティーヨガなどの感想と評価

横浜駅からほど近い便利なヨガスタジオ。カリキュラムや回数券の種類も豊富

2017年3月28日 by Posted in: 未分類

横浜近辺でマタニティヨガが出来る場所を探していて見つけたスタジオです。
横浜駅西口から5分ほど、イアスの隣のビルにあります。

マタニティヨガは初回体験500円なので、気軽に参加出来ました。マタニティのクラスは月曜日と木曜日の週に二回ありますが、それ以外のクラスでも妊娠中に受講可能なクラスがいくつかあり、体調に合わせて参加することが出来るので良かったです。当日のキャンセルも可能なので、予約制でも安心です。
ヨガ口コミサイトで有名なヨガラブにもでも高評価で、料金も明朗会計なのでおすすめなヨガスタジオです。
マタニティのクラスはまず始めにその日の体調や妊娠週数などをひとりひとり確認して、柔軟にカリキュラムを変えているようでした。
先生自身も出産を経験されていたので、過ごし方や食事のことなど、いろんなお話を聞けて良かったです。

最後の休息では厚手のブランケットを身体にかけてくれ、冷えないように配慮もしていただきました。
出産間近の妊婦さんも多くて初めは驚きましたが、予定日が近づいたら身体を動かして赤ちゃんが生まれてくるように備えるそうです。その為にもヨガは有効とのことでした。

使い勝手については、一か月有効の回数券が何種類かあり、忙しい方も通いやすいように工夫されていると思いました。
週に一度の方は月4回券、週に二度の方は8回券、二人で使える回数券(2か月または3か月有効)というのもありました。
予約方法はレッスン後に次の予約をするか、電話、ネットという方法でした。私はレッスン後に予約を入れていました。

妊娠中は夏場だったので、外ではなかなか身体を動かせず、マタニティヨガをすることが出来て良かったです。”


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